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このような「お悩み」はありませんか?

「お客様の嬉しいお声」を頂いています

40代女性
少人数クラスなのでパーソナルジムに近いきめ細かなトレーニング指導が受けられます。

栄養や睡眠など健康に関するレクチャーもしてもらえます。

それでいて料金は非常に良心的なので、始めやすく続けやすいジムです。
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50代女性

パーソナルトレーニングに興味がありましたが価格的に厳しいものがありこちらのジムにお世話になる事にしました。

我流でマシントレーニングをすると正しくない姿勢で余計に身体を痛めたりしていましたが、セミパーソナルと言う事もあり正しい姿勢でトレーニングを行ううちに腰痛が治りつつつあります。価格的にも内容的にも満足しています。

また、トレーナーさんも親身で丁寧です。これからも頑張って通いたいと思います。

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60代男性

膝痛があり、なんとか少しでも筋肉をつけて楽に歩けるようにと通い出しましたが、筋トレだけではなく身体の柔軟性、食事指導などあらゆる角度から指導してもらっています。

個人指導の利点とグループレッスンの利点がうまくミックスした自分には最適のジムです。

VOICE

小見出し

サンプル 太郎
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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50分体験レッスン
当日の流れ

STEP①
【ジムに到着】

レッスン開始5分前を目安にお越しください。

STEP②
【お着替え】

トレーニングウエアをご持参いただいた方は、更衣室へご案内いたします。

動きやすい服装でしたら、そのままでも大丈夫です。

STEP③
【カウンセリング】

お悩みの原因、最適なトレーニング方法などをご案内いたします。

その他に「最近、気になること」などございましたら、お気軽にご相談ください。

STEP④
【体験レッスン】

お客様の筋力や体力に合わせた運動をしていきますので、初心者の方でも安心してトレーニングしていただけます。

営業時間・料金

トレーナー紹介

スモールジムWell代表トレーナー
室谷亮介(むろたに りょうすけ)
●生年月日
1987年8月20日

●出身地
石川県河北郡内灘町(金沢市の隣町です)
※2016年から名古屋市に在住

●経歴
・総合型フィットネスクラブ(12年)
・小規模トレーニングジム(3年)
・パーソナルトレーナー(2年)

●保有資格
・NASYUインソールベーシックマイスター
・PHIピラティスマットⅠ&Ⅱ
・栄養コンシェルジュ2ツ星

●好きなもの

・食べること
おいしいものを食べることが大好きです。
いろんな飲食店に行っていますので、何か食べたいものがありましたらぜひお尋ねください!

・映画鑑賞
少なくとも月に1回は映画館に行きます。
大画面で映画を見る、あの非日常空間が大好きです。

・アニメ鑑賞
ほぼ毎日アニメを見ています。
1話だけのつもりが気付くと3,4話見てあっという間に2時間経っているということもよくあります。

・ゴルフ
最近始めたばかりでスコアはまだまだですが、これから上達していくために時間を割いていきたいです。

・ウイスキー
1年ほど前からはまり始めました。特にスコッチウイスキー、ジャパニーズウイスキーが好きです。

アクセス

■住所
〒460-0012

愛知県名古屋市中区千代田
一丁目5番11号

ブラウンハウス 206号室

・地下鉄名城線矢場町駅
3番出口より徒歩8分


・地下鉄鶴舞線鶴舞駅
1番出口より徒歩10分


・JR鶴舞駅
公園口より徒歩10分

TEL:052-228-3939

■営業時間
・月曜~金曜 10:00~21:00 
・土曜 9:00~17:00

■休館 
・日曜/および毎月29日~31日 お盆・年末年始

よくいただくご質問
(FAQ)

  • Q
    どうやって予約すればいいですか?
    A
    まずは、体験予約フォームまたはお電話(052-228-3939)にてご予約ください。
  • Q
    当日いけなくなった場合、また予約できますか? 
    A
    もちろん可能です。お気軽にご予約ください。
  • Q
    友人や家族と一緒でもいいですか?1人じゃないとだめですか?
    A
    大丈夫です。お知り合いと一緒だと楽しくできますよ。お1人でももちろん可能です。まずはお気軽にお申込みください。
  • Q
    初心者でも大丈夫ですか?
    A
    初めての方でもご自分のペースでご体験いただけるプログラムですのでご安心ください。
  • Q
    靴はいりますか?お水はいりますか?
    A
    室内用シューズをご用意ください。
    水分のご用意はありませんので、ご準備をお願いします。
  • Q
    レッスン後に予定を入れたいのですが、身だしなみ(化粧・髪型)等気を遣う内容ですか?
    A
    汗をたくさんかくものではありませんので大丈夫です。
  • Q
    駐車場はありますか? 
    A
    専用の駐車場はございませんので、近隣のコインパーキング等をご利用ください。
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

肩こり・腰痛・ダイエット
などでお困りの方は、

まずは体験レッスンへ、
今すぐお申込みください!

お電話によるご予約
TEL:052-228-3939
(各回1名様限定の事前予約制
とさせていただきます)

最後に
(メッセージ)

こんにちは、代表トレーナーの室谷です。
2023年7月に名古屋市初のスモールジム『Well』をオープンさせていただきます!『からだをより良く!』というコンセプトには、次の3つのメッセージがあります。

1つ目は、自分のからだの状態を知っていただきたいということ。

2つ目は、自分で自由にからだを動かせるようになっていただきたいということ。

3つ目は、からだが変われば気持ちも変わることを実感していただきたいということです。

これまで約17年間、様々な業態のフィットネスクラブで働いてきましたが、いつも同じ課題を感じていました。それはお客様の「運動の継続させられない」という課題です。継続しないと体を変えることができません。

いつでも何回でも行ってもいいフィットネスクラブは、お客様の数が多すぎてお客様に合ったサービスを提供できず成果を出してもらえない。そしていつ行ってもいいということが逆に「いつの間にか行かなくなる」に変わってしまう。

個別対応のパーソナルジムは成果は出るが、月に3万円前後の会費を払い続けることが金銭的にきつく、短期的な運動になってしまいその後のリバウンドにつながってしまう。

そこで、しっかり成果も提供でき継続も促せる仕組みのジムを作りたいと考え、スクール制スモールジムという業態を行うことにしました。

・過去にフィットネスクラブを、続かないことを理由に辞めたことがある方
・高額なパーソナルジムを、金銭面を理由に辞めたことがある方
・運動を始めたいけど一人で始める自信がない方

特にこのような方にジムにお越しいただきたいです。

店舗名のWellには「良い、十分な」という意味とは別に「井戸」という意味もあります。

健康つくりに「十分な」運動や知識を提供し、お客様同士が他愛もない「井戸端会議」をして繋がりができるようなジムを作りたくてこの名前にしました。

健康つくりはスモールジムWellにお任せください!
お電話によるご予約
TEL:052-228-3939
(各回1名様限定の事前予約制
とさせていただきます)

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【24時間受付中】

【無料体験の流れ】

①▶下記のフォームより「ご希望の日時」を送信ください。
②▶48時間以内に「体験日確定」の返信が届きます。
※しつこい入会勧誘など一切ございませんので、ご安心ください。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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